Zahnseide

Die Zahnseide reinigt die Zahnoberfläche dort, wo sich die Zähne berühren (Kontaktpunkt). Diese Stellen sind mit einer Zahnbürste nicht putzbar. Die Reinigung der Zahnzwischenräume sollte 1x täglich vor dem Zubettgehen erfolgen. Nur so lassen sich etwaige Blutungen des Zahnfleisches effektiv beseitigen (Bakterienbeläge sind die Ursache der Blutungen!). Erfolgt die Reinigung nur ein oder zweimal in der Woche, treten Zahnfleischblutungen auf, weil die nicht entfernten Beläge bereits eine Entzündung verursacht haben.
Hier ein Versuch einer Theoretischen Anleitung;

Nehmen Sie ca.30cm Zahnseide und wickeln Sie ein Ende um Mittelfinger1. Zwischen beiden Mittelfingern besteht eine Distanz von 10cm. Wickeln sie nun zwei Umgänge Zahnseide um Mittelfinger2. Die 10cm Distanz ist nun fixiert.

Die Zahnseide wird nun mit dem Daumen (für den Oberkiefer) und den Zeigefinger (im Unterkiefer) gespannt.

Durch "sägende" Bewegungen wird die Zahnseide durch die engste Stelle (Kontaktpunkt) befördert.

Sobald die engste Stelle überwunden ist, sollten keine "sägenden" Bewegungen mehr gemacht werden, da Sie das Zahnfleisch sonst zerschneiden. Die Zahnseide jetzt nur noch auf und ab bis leicht unter das Zahnfleisch bewegen, und beide Zahnkontaktflächen reinigen. Ist ein Zwischenraum fertig, mit dem Mittelfinger1 eine Wicklung mehr Zahnseide aufnehmen, damit Sie nicht mit verschmutzter Zahnseide den nächsten Zwischenraum reinigen. Mittelfinger2 entsprechend adaptieren.
Mit ein bisschen Übung werden Sie schon bald keine 2 Minuten für das ganze Procedere benötigen. Viel Spass!

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	Nehmen Sie ca.30cm Zahnseide und wickeln Sie ein Ende um Mittelfinger1. Zwischen beiden Mittelfingern besteht eine Distanz von 10cm. Wickeln sie nun zwei Umgänge Zahnseide um Mittelfinger2. Die 10cm Distanz ist nun fixiert.
	Die Zahnseide wird nun mit dem Daumen (für den Oberkiefer) und den Zeigefinger (im Unterkiefer) gespannt.
	Durch "sägende" Bewegungen wird die Zahnseide durch die engste Stelle (Kontaktpunkt) befördert.
	Sobald die engste Stelle überwunden ist, sollten keine "sägenden" Bewegungen mehr gemacht werden, da Sie das Zahnfleisch sonst zerschneiden. Die Zahnseide jetzt nur noch auf und ab bis leicht unter das Zahnfleisch bewegen, und beide Zahnkontaktflächen reinigen. Ist ein Zwischenraum fertig, mit dem Mittelfinger1 eine Wicklung mehr Zahnseide aufnehmen, damit Sie nicht mit verschmutzter Zahnseide den nächsten Zwischenraum reinigen. Mittelfinger2 entsprechend adaptieren. Mit ein bisschen Übung werden Sie schon bald keine 2 Minuten für das ganze Procedere benötigen. Viel Spass!